A disfunção erétil (DE) é uma condição onde o paciente apresenta problemas ou incapacidade de manter, por um longo período, uma ereção e ter uma relação sexual satisfatória. Costuma atingir em torno de até 13% dos homens.

Popularmente, disfunção erétil e impotência sexual são tratadas como sinônimos, mas os especialistas evitam utilizar o termo “impotência” por causa da conotação negativa que possui.

O tempo necessário para uma nova ereção varia de pessoa para pessoa e não existe valor definido como normal. Ocorrendo a relação sexual completa, com ereção e ejaculação, a probabilidade de comprometimento físico é mínima.

Não há provas científicas de que alimentos como amendoim, anis, pimenta, figo e gengibre, entre outros, estimulem a ereção. O que acontece é que alguns alimentos dão a sensação de bem-estar ao homem e isso estimula os desejos sexuais.

A parceira pode ajudar criando uma atmosfera descontraída, sem pressão. Também é recomendável que ela participe das sessões de terapia e estar bem informada dos tratamentos clínicos e terapêuticos.

A ereção peniana ocorre pela integração dos sistemas nervoso central e periférico, do sistema vascular e da integridade dos tecidos que compõe o órgão, como também modulação hormonal, principalmente da testosterona. O fluxo arterial nutre os tecidos e com a liberação de substancia que fazem a contração das fibras musculares. Durante a ereção, o mecanismo veno-oclusivo mantém a circulação e a pressão do sangue constante.

Sim, existem várias recomendações para a evitar ou diminuir, tais como: fazer exercício físico, ter uma alimentação saudável, limitar o consumo de álcool, eliminar o uso de tabaco, controlar os fatores de risco cardiovascular como a hipertensão, a diabetes ou o colesterol elevado que contribuem para a aterosclerose, entre outras.

Podemos dizer que após os 50 anos existe uma chance maior de disfunção erétil. Isso por uma série de questões, por exemplo: baixa hormonal, uso de medicamentos controlados ou até mesmo o declínio normal das funções do corpo.

Existem diversos tratamentos para melhorar a ereção, desde medicamentos, até terapias, hábitos saudáveis etc. O que determina qual o melhor deles para o seu caso é uma consulta com um médico urologista e a descoberta do que está causando uma ereção fraca.

Os hábitos saudáveis e a alimentação têm papel fundamental para uma boa vida sexual. Para aumentar a circulação de sangue no pênis, o ideal é evitar alimentos com muito sal, açúcar e gordura. Esses alimentos afetam diretamente a circulação do corpo.

O citrato de sildenafila aumenta o fluxo sanguíneo do corpo em direção ao pênis, ajudando assim a ereção a acontecer ou deixando-a mais firme. É importante lembrar que o citrato de sildenafila funciona apenas se houver desejo sexual e excitação.

A tadalafila 5mg é de uso diário, portanto seu efeito dura 24 horas até uma dose nova ser ingerida. A dose menor de tadalafila pode ser útil para quem possui problemas como pressão alta e diabetes. Além disso, os efeitos colaterais também são menores.

Sim! Pela manhã sua testosterona está no auge, e seu sistema nervoso ainda está relaxado devido à noite de sono, que gera o predomínio do sistema nervoso parassimpático, responsável pela dilatação das artérias que irrigam o pênis. Além disso, há estímulo mecânico gerado pela bexiga cheia.

Existem vários tabus sobre a masturbação, porém a masturbação é uma atitude natural tanto para homens quanto para mulheres, e até mesmo recomendada para fins de autoconhecimento. O único cuidado necessário é com o excesso, que pode levar ao vício. O vício, sim, é prejudicial.